Галустян — о стройности: крути-верти как угодно, главное — оставаться в дефиците
«У меня нет стандартного дня — я же артист, который может в четыре утра ехать в аэропорт, в понедельник спать до полудня, в субботу работать 12 часов подряд, а в четверг просто сидеть и пять часов думать, что предпринять дальше. Но всё же у меня есть распорядок дня, которого стараюсь придерживаться — я ложусь в 23:30 и просыпаюсь в 7:30», — рассказал юморист.
По словам Галустяна, восьми часов сна ему вполне достаточно. Что же касается поддержания здорового веса, то всё сводится к поддержанию дефицита калорий, уверен артист.
«Способов сделать это много: кто-то сидит на диетах, кто-то больше двигается, кто-то исключает из рациона сладкое, мучное и алкоголь… Крути-верти как угодно, главное — оставаться в дефиците, тогда на боках ничего не будет откладываться», — подчеркнул Галустян.
Полноеинтервьюс Михаилом Галустяном — на сайте RT.
Телеведущий рассказал о новых шоу, съёмках в новогоднем фильме и новой избраннице.
Оригинальный материал:
RT на русском