МОСКВА, 28 окт - РИА Новости.Для профилактики ОРВИ необходимо контролировать уровень витамина D, и после контакта с больным не трогать лицо руками, рассказала семейный врач, эндокринолог, специалист превентивной интегративной медицины, диетолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. "Чтобы предотвратить ОРВИ, стоит принимать витамин D, без которого иммунные "клетки-киллеры" работают вполсилы. Сдайте анализ. Принимайте профилактическую дозу по назначению врача. Второе - это цинк. Он блокирует репликацию риновирусов. Для профилактики можно держать в сумке пастилки. Это шанс остановить вирус на входе", - сказалаNEWS.ruСамойлова. Она рекомендовала после поездки в лифте с активно кашляющим соседом действовать по алгоритму: не тереть лицо, тщательно вымыть руки с мылом и промыть нос солевым раствором. В первые сутки можно добавить интраназальный спрей с интерфероном, добавила врач.