В комментарии газете«Известия»она уточнила, что среди жирных кислот продукта преобладают линолевая и олеиновая. Первая относится к омега-6, поэтому считать семечки особенно богатым источником омега-3 неточно. По словам Нечитайло, их можно добавлять к обычным блюдам, но не стоит считать «суперфудом». «Например, можно добавить немного семечек в салат и уменьшить количество масла в заправке», — подчеркнула Нечитайло. В свою очередь, профессор, доктор медицинских наук, врач-терапевт, специалист по превентивной и антивозрастной медицине Светлана Каневская предупредила о рисках для здоровья женщин с окружностью талии более 80 см после гормональных изменений. В эфире радиостанции«Говорит Москва»она рассказала, что женщины с такой окружностью талии входят в группу риска по развитию сахарного диабета, атеросклероза, инфаркта и инсульта. Врач посоветовала разобраться в причинах, пересмотреть питание и физическую нагрузку, а также проверить возможные гормональные и обменные нарушения. Ранее диетолог Нурия Дианова рассказала, чтополный отказ от жиров так же вреден, как и их избыток.