Об этом предупредила в беседе с RT Ольга Чистик, врач-терапевт, гастроэнтеролог Скандинавского Центра Здоровья. Она напомнила, что давление измеряют при осмотре врача-терапевта минимум раз в год, как раз во время диспансеризации. «Дома тоже полезен самоконтроль: если беспокоят головные боли или головокружение, давление стоит мерить самому», — добавила собеседница RT. Кроме того, по её словам, нужна кровь на липидный профиль (холестерин и его фракции) и на глюкозу натощак или гликированный гемоглобин (он показывает средний уровень сахара за последние месяцы). «Впервые сахар проверяют не позже 35 лет. При лишнем весе и другом факторе риска, например высоком давлении или диабете у родителей, начинать нужно раньше. Нормальный результат повторяют не реже одного раза в три года, при отклонениях чаще», — объяснила специалист. Врач сопоставляет давление, холестерин, возраст, пол и курение и считает вероятность сердечно-сосудистых событий на ближайшие десять лет, добавила она. От этого зависит, хватит ли изменений образа жизни или потребуется лечение и более частые проверки, отметила врач. Говоря об онкологических обследованиях, она упомянула важность скрининга на рак толстой кишки. «Есть два основных пути. Первый: анализ кала на скрытую кровь, который в российской диспансеризации делают раз в два года с 40 лет и ежегодно с 65 лет. Второй: колоноскопия (осмотр кишки изнутри с помощью эндоскопа), которую при нормальном результате повторяют примерно раз в десять лет. Если у близких родственников были рак кишечника или полипы, начинать нужно раньше 45 лет, а срок определит врач», — заявила эксперт. Женщинам с 40 лет в диспансеризацию входит маммография раз в два года, пояснила Чистик. Отмечается, что конкретный график с учётом наследственности обсуждают с гинекологом или маммологом. «Мужчинам в диспансеризации предлагают анализ на ПСА (маркер, по которому оценивают состояние предстательной железы) в 45, 50, 55, 60 и 64 года», — добавила она. Практичный ориентир для любого возраста после сорока: раз в год приходить к терапевту и проходить диспансеризацию, а набор дополнительных обследований подбирать с врачом по результатам и семейной истории, заключила собеседница RT. Ранее россиянам назвали самые опасные инфекционные заболевания для людейстарше 60 лет.