«Плавание — это великолепная аэробная нагрузка и тренировка для сердечно-сосудистой системы и бронхолёгочной системы. Одновременное сокращение и расслабление разных групп мышц на фоне выталкивающей силы морской воды положительным образом сказывается на функции опорно-двигательного аппарата», — рассказала эксперт. Ларина также обратила внимание на преимущества солёной воды по сравнению с пресной. «Высокая плотность морской воды обладает рядом положительных воздействий, включающих изменение реактивности сосудистого русла и улучшение кровоснабжения кожи», — объяснила учёный. Вера ЛаринарассказалаRT и о научно доказанной пользе морского воздуха.