Например, по словам научного руководителя сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic, чай с малиной, липовым цветом, морсы из клюквы или брусники и другое обильное тёплое питьё эффективно способствует потоотделению, поможет сбить температуру, а также предотвращает обезвоживание. «Полоскание горла раствором соли или отварами шалфея, ромашки, календулы заметно снижает воспаление, успокаивает раздражённое горло. Промывание носа солевыми растворами увлажняет слизистую, уменьшает отёк и облегчает дыхание.Мёд смягчает горло и способствует уменьшению приступов кашля», — поделилась она. А главный активный компонент куркумы — куркумин — способен блокировать выработку веществ, провоцирующих воспаление, уменьшить боль в горле, кашель и заложенность носа, продолжила специалист. «Вместе с тем, народные средства могут быть и опасны. Например, чеснок и лук не действуют на вирусы, хотя и содержат антибактериальные вещества. А ещё они могут раздражать слизистую желудка. Горчичники, горячие ванны для ног при повышенной температуре могут усилить спазм сосудов и ухудшить общее состояние», — предупредила она. В то же время ингаляции над кастрюлей с кипятком могут обернуться риском ожога слизистой носоглотки, а обтирания спиртом или уксусом — вызвать ожог кожи, добавила врач. «К ожогу кожи может привести и йодовая сетка, применение которой при кашле не имеет доказанной эффективности. Мы живём не в стерильной среде, и процесс взаимодействия вирусов происходит постоянно. Ответ иммунной системы человека всегда будет зависеть от того, какой у него врождённый иммунитет и какой иммунитет у него сформировался за годы жизни», — пояснила она. Ранее врач Александр Умнов рассказал, чтопри ожоге кипятком нельзя прикладывать лёд.